美肌への道

2014年12月06日

美肌への道 抜け毛・うす毛対策 2

昨日の続きです。

抜け毛・うす毛が気になる方に


対策③・・・抜け毛に効くツボ!

あたまのつぼ

百絵・・・頭頂部の耳と耳を結ぶ線と眉間をまっすぐにたどった線が交差するところ。

     両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押す。

     指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的。


完骨・・・耳の後ろのふくらみのとがったところか、親指の幅1本分後頭部のほうにある骨のくぼみ。


中府・・・鎖骨の外側の下のくぼみから親指の幅1本分下にある。
     座った姿勢で一方の手の親指を除く4本の指を反対側のツボにあて、こねるようにも
     む。



対策④・・・ストレスをなくし、バランスのよい食事を!

  頭皮の力が低下すると、抜け毛の原因になります。
  頭皮の強さは、ストレス、睡眠不足によって新陳代謝のリズムが狂い、血行
  が悪くなることで低下します。

  頭皮をホットタオルで温めたり、マッサージをしたり、手をのせるだけでも効果
  があるようです。
  あとはリラックスが必要です。

  また、外食は動物性コレステロールが多く、ステロイドホルモンの原料になるの
  で、薄毛の原因と言われている男性ホルモンを活性化することになります。
  日頃からバランスのよい食生活を心がけるようにしましょう。



以上、できるところから、少しでも実行してみてくださいね。 


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2014年12月05日

美肌への道 抜け毛・うす毛対策 1

12月に入ってから急に寒くなりましたね。

最近、頭髪が気になるダンナさん、わんこの散歩のときに毛糸の帽子は必需品です(笑)



そんな、抜け毛、うす毛が気になる方はこちらを参考にしてみて下さい。

対策①・・・シャンプー前のゲルクリームマッサージで毛穴もすっきり!

   毛穴の汚れは抜け毛の原因。

   そこでシャンプー前にゲルクリームを頭皮にすり込んで、マッサージを行いましょう。
   
   毛穴に詰まった汚れを浮き上がらせやすくします。

ゲル蓋あけ
【ナチュール ゲルホームクリーム】 180g 3,780円(税込)


対策②・・・シャンプーは頭皮を中心に

   汗やほこりは毛穴を詰まらせ、毛の成長を妨げるので頭皮は清潔に。

   シャンプーを頭の上にかけると、一か所にかかりすぎ、毛穴を詰まらせる原因に。
   必ず手の平にとって、軽く泡立ててから使うようにしましょう。

   洗い終わったら、泡やぬめり感がなくなるまでよく流すコト。

   乾かすときはタオルでよく水分を取り、ドライヤーの時間をできるだけ短くしましょう。

シャンプー
【ナチュール クレンジング シャンプー】 350ml 3,780円(税込)
【ナチュール モイスト トリートメント】   350ml 3,780円(税込)


続きはまた明日・・・

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2014年11月10日

美肌への道・成分表示を活用しよう!

今回は化粧品に記載されている「成分表示」の活用法についてです。


皆様は「成分表示」を気にしたことはありますか?

かなり多くの成分が書かれているし、〇〇酸だの〇〇エキスだの、わからない表示が多いですね。

でも、わからなくてもいいんです!


Pointo① 成分は多い順に表示されている!

化粧品の全成分表示は、原則としてその化粧品に配合された成分の名称をすべて表示しています。
表示の方法については配合量の多い成分から表示すること(ただし配合量が1%以下の成分については順不同)と、製品中でその効果が発揮される量に満たない成分に関しては表示する必要がないことが決められています。


Pointo② 「よかった」、「効果的だった」コスメの成分はチェック!

肌にハリが出たとか、潤い感がいいなど、使ってみて自分の肌に合う化粧品に出会ったときは、成分表をチェックするチャンス。
気に入ったコスメに共通する成分名がわかれば、今後の商品選びの参考になるはず。
ちがうメーカーのものを試してみるときにも有効!パッケージは捨てずにとっておきましょう。


Pointo③ トラブルが起きても対処しやすくなる!

大半の人が安全に使える成分でも、人によってはかぶれたりすることも・・・。
肌のトラブルが起きた際、使った化粧品を見せて皮膚科の医師に相談すれば、配合されている成分が一目瞭然なので、的確な処置が受けられるようになりますよ。

ゲル蓋あけ
【ナチュール ゲルホーム クリーム】 180g 3,780円(税込)

ゲルクリームの成分は、最初に、BG、グリセリン、アボカド油、スクワラン、ヒアルロン酸Na・・・と続きます。


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2014年10月30日

美肌への道・シワっぽい肌には・・・

いやあぁ~~、シワっぽいなんて言わないで!

シワ・しみに敏感なお年頃なんだから・・・

なんとかしたいものですねぇ、、、


Point① 正しく洗ってシワをなくそう!

なかなか落ちないファンデーションを落とすために、つい力まかせに肌をこすっていませんか?

こすると角質が必要以上に剥がれ落ちて角質層がうすくなり、水分が失われて乾燥するだけでなく、シワも出来やすくなってしまいます。

メイク落としは、クレンジングゲルを多めに使ってゆっくりと円を描くようになじませましょう。泡立てもやさしく。ゴシゴシこすらないように気を付けましょう。

クレンジングゲル+洗顔ブラシがおすすめですよ。

クレンジング



Point② ゲルクリームで簡単お化粧なおし

乾燥する季節になると、朝はしっとりしていた肌もお昼にはカサカサということも。

ファンデーションも粉をふいたようになって、ノリも悪くなってきます。

そんな時はお化粧直しの前にゲルクリームを使いましょう。

 ①ゲルクリームをお顔全体にうすくのばします。
 ②ティッシュでお顔をおおい軽く押さえてふきとります。
 ③ファンデーションをぬりなおして、お化粧直しをします。

ゲルクリームはいろいろ使えて、ほんと便利ですよ。経済的にもグッドです♪

ゲル蓋あけ

これでこの冬はバッチリですわよ、おくさま。オ~ホホホッ・・・

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2014年10月20日

美肌への道・ゲルクリーム応用編

今までに何回かご紹介してきたゲルクリームですが、とっても効果的な使い方がありますよ。

Point① 濡れたままのゲルで保湿力50倍UP!

お肌がカサカサしてきてからゲルを一生懸命塗るよりも、お風呂の中で、まだ濡れているうちにゲルクリームを塗るほうが、効き目もあり、なんと普通に塗るより50倍効果がアップします!

伸びが良くて全身に均一に塗れるし、ベタつくようならシャワーでさっと流してもOKです。



Point②
 目元にカサツキはゲルパックで!

目元は、特に皮膚がうすく、カサついたままだと小じわの原因にもなります。

コットンにゲルクリームを多めに含ませ目の上に5分ほどのせておきましょう。お肌がプリプリになって、翌朝の輝きがちがってきます。

他の乾燥した部分、かかとやひじなどにもオススメです。

ふう窓

びっくりした?



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